高中物理零基礎要趕上進度，取得好成績。自學要有好資料，自學中遇到困難要有好老師。

資料需要有四部分

1.教材

所有的教學，練習和考試都是圍繞著教材展開的，所以第一步是通讀教材，知道教材在講什麼內容。

2.筆記

學習教材的過程要記錄重點，總結知識和模型，高中的知識點和模型比較多，所以靠腦袋記是不現實的，好記性不如爛筆頭，所以養成記錄筆記的習慣非常重要。

3.練習冊

知識掌握的怎麼樣，最好的反饋方式就是多做練習，練習也可以鞏固所學習的知識。

4.錯題本

做練習和考試必然會有錯題，把錯題寫到錯題本上分類整理，制定計劃至少刷三遍，可以解決中等和偏難的綜合題。

如果有問題解決不了或者不善於總結的同學，就需要好老師的輔助。

儘量跟著學校的老師學，如果學校老師顧不過來，找個輔導老師也可以。

老師是輔助的作用，懈怠的時候複習一下，鬱悶的時候鼓勵一下，學習的主體還是自己，要努力，要有堅定的決心，就肯定能夠趕上來。

2018年10月9日