拖延症氾濫，自制力差，當然，也有心理的挫敗感作祟，不過你想想，為什麼那麼多胖子，減肥都不成功，就可以清晰的得到答案了。

主要是執行力！方向先定，方法去學，需要堅持這個很關鍵，義無反顧的堅持適當的變通，成與敗都要突破自我！加油！

確定目標相對比較簡單吧，付諸行動就是另一回事了，但是比確定目標而言，行動相對就比較難了。首先要看目標實現的環境條件等，還要看自己的實力達到沒有，實力包括財力、體力、物力等等，不論怎樣，既然確定目標就應該去付諸行動，不論有多困難，都要努力一把。如果確定目標而遲遲不付諸行動，拖延也好，沒辦法也好，都是藉口，俗話說辦法總比困難多，只有行動起來才無愧於你的目標，開行動吧！

確定目標易，付諸行動難。大多人因受其他因素的影響，難以實現既定目標。往往半途而廢，前功盡棄。比如財力、體力、物力不強等等導致不能繼續下去。當然主要還是主觀努力不夠，一切都是藉口。客觀條件是可以透過努力改變的。只有行動起來才能實現目標。有些人不是故意拖延，也不是目標不清晰，主要是意志不堅定，缺乏自信心，在困難面前退縮不前。