整整十年了，當初由於種種原因吧，沒能在一起。結婚後就在沒聯絡過，直到現在我就怕喝醉酒，一喝多就會想起她……

非常理解你現在的心情，建議如下：

1、不要強迫自己，壓抑自己的情感只能使自己更為痛苦，一定找到合適的釋放渠道和方式；

2、如果有可能，還是盡力去挽回女孩的心，精誠所至，金石為開。用你的真情實意去贏得女孩的芳心；

3、如果，女孩已經嫁為人妻，就寬容的祝福她吧，祝她婚姻幸福，生活美滿。這其實也是你表達愛的一種方式；

4、轉移注意力，把你的精力放在學習、工作等其他方面，培養興趣愛好，有效轉移情感寄託，緩解相思之苦；

5、給自己多創造機會，接觸其他優秀的女孩，早日碰到可以牽手的人，淡忘過去，重新開始一段戀情！

其實，這種感情之事，還是需要自己來化解，希望你能夠早日走出低谷，迎來新的感情！祝福你！

會去參加各種有意義的活動，或健身，約朋友聚會，轉移自己的思想，時間會沖淡消磨一切的思念！或再有女友療傷慢慢就會忘記！

如果放不下，那就去找她，別為自己留下遺憾

如果放下了，那就把所有的感情，所有的愛留給下一個人

畢竟只有一個人會陪你走一生