上課總想睡覺，首先要分析一下原因，才好回答，不然會文不對題的。

第一，身體方面的原因。如果是這一原因，建議到大醫院作一次全面檢查，然後有針對性治療，相信很快就會好起來的！

第二，晚上受其它因素影響，睡眠質量不好。比如家裡處於鬧市區域，家裡大人在家搓麻將等。如果是這些情況，一定告知父母，妥善解決即可！

第三，晚上加班學習太晚而影響了睡眠而導致的！建議適可而止，高中生的話，最好不超過晚上11點！

第四，晚上上網，玩手機耍遊戲、聊天等太晚而導致睡眠不足。建議在上學期間，在校堅決不玩手機，如果手機帶來學校了，主動交班主任儲存，待放假時拿回家，適當玩玩！

第五，對學習失去興趣，聽不進老師上課的教學內容而無所事事，因而睡覺！如果是這種情況，事情就比較難解決了。因為這些學生，往往對前途失去信心或覺得讀書無用，不是三言兩語可解決的。這與社會丶家庭等環境因素有關，必須學校、家庭、教師、家長等一起長期共同努力才會收到一定效果的，並且還容易發生反彈現象！只有學生自己徹底醒悟了，才算是從根本上解決了問題！

另外還有家庭原因，同學原因，社會原因等造成的，因為不普遍，所以不一一列舉了！