這正所謂 春困秋乏 嘛！這現象在農村尤為常見。午後晴天無風，在村裡，總會看到一群老年人 小媳婦，在茶餘飯後南牆根下談天說地嘮家常。你會發現有的人嘮著嘮著打起盹兒了！其實春季晝夜溫差較大，溫度高也只限在中午前後，晚上 早晨還是特別清冷的。人們可能還是穿著厚厚的的冬天衣服，午後的大太陽照的大家暖陽陽的，不能不說人們的生活水平提高了，再不必吃飽穿暖而東奔西走。加上著無拘無束的環境 輕鬆愉快的心情，很容易疲倦！

城市裡生活節奏快，競爭激烈！犯困 疲倦很是影響你工作 學習。可能因犯困 疲倦工作效率低老闆炒你魷魚，也可能課堂上打盹被老師發現成為同學們的笑柄！

大家都應該注意作息時間，保證充足睡眠。如果你還是犯困 無精神可以用冷水洗洗臉，效果不錯

民諺說：春困秋乏說的正是這個道理。

經過一冬的蟄伏，大地解凍，萬物復甦。春天正是萬物生長的季節。而人作為自然界中的一員，也在進化中形成了與自然相協調的生理機能。

春天容易疲倦，這正是人體隨大自然氣候變化的一種自然反應。當逐漸適應了春的到來後，人體的乏累現象也隨之的調節好了。