首先要設立一個大目標，然後再設立很多的小目標，隨著自己的發展，然後看看清自己需要去幹什麼，要不斷完成小目標，這樣是有可能知道自己以後會幹什麼。可以自己增強自己的信心和自己的毅力和持久力。

每個人都有負面情緒，這個也不打緊。

但是，面對負面情緒，悲傷可以，但不可以墮落，古人說“三十而立”，三十了應該精神和物質都要獨立，即使現在還沒達到，但是從現在開始就是最早的時候，這句話有點雞湯，但是人生還是需要一些雞湯的，畢竟他很有營養。

要是你沒有工作，就找一個工作，要是你沒有工作，就做一些自己喜歡的事情，也可以選擇出去轉轉，不一定非要去旅遊，只要走出家門，就能發現一些更好的事情。

玻璃心很正常，人與人不可能截然相同有的人脆弱，有的人堅強，承認自己的缺點，直視它，才是正確的，找幾個好友一起談談心，去選擇一些減壓的遊戲，看一個暖心的電影，聽一首勵志的歌。

你好，我也經歷過這樣的時光，說實話，不好受，每天渾渾噩噩，不知道怎麼過，時間就流逝！但是人不能閒著，閒著容易廢人！眼光不好太高，歸零心態，先幹些力所能及，或者銷售行業，鍛鍊自己，積累經驗，慢慢走出人生低谷期！祝你好運！