肝臟作為人體最大的排毒解毒代謝器官，一旦出現問題，身體代謝機能下降、毒素排不出，會有明顯的變化。

首先是眼睛，雙眼會有明顯的變化，短時間內雙眼出現乾澀、發紅、脹痛，隨著肝功能下降嚴重眼底的眼白會變黃，出現黃疸。

其次出現肝病面容，臉色發黃暗沉無光澤，隨著肝功能下降還會出現大面積的肝斑、痤瘡粉刺不斷。

此外，還會出現食慾下降不喜歡油膩的食物，身體快速消瘦、面板出現蜘蛛痣、肝掌、腹痛、便秘肝區疼痛等。

發現肝功能下降，肝不好要及時調理，以免演變成肝硬化甚至是肝癌。

肝不好如何調理？

早期發現肝不好，不要馬上採用藥物調理，畢竟是藥三分毒會加重肝臟負擔的。建議可以使用藥食同源並具有調理養護肝臟的飲品，不加重肝臟負擔還無副作用，如早晚喝甘葛金簪草液，採用甘葛（葛根）、金簪草（蒲公英）、枸杞、烏麥等藥食同源的食材製成的飲品，能夠促進膽汁分泌、修復受損了的肝臟、還能清熱解毒幫助肝臟毒素排出，能夠有效的調理保護肝臟。

此外，肝不好的人平時要應該杜絕抽菸、喝酒與熬夜、日常多吃天然綠色的食物，少吃辛辣油膩刺激性的食物，保證充足的休息不要讓自己太過於勞累。