那麼，什麼是快樂，從心理學的角度來說，你做一件事情的時候，不會再去想其它的事，這個事讓你專注了，其實，這就是你內心真正想要的快樂。

只有找到了快樂，你才會明白，原來自己是需要朝著這個方向去走的。

關於怎麼改變自己，既然你已經意識到了自己的不足，那麼，就應該去讓自己慢慢適應改變。在我看來，人是有惰性的，當你覺得改變有難度，那是因為你還沒有讓自己感覺到沒有退路。

當你感覺到了自己沒得選，才會真正的讓自己去改變。不然的話，你現有的生活讓你感覺到了安逸，去改變自己的動力，就不會有了。

回想一下你自己的經歷，什麼時候過得最快樂，經常問自己，進行實踐，做了哪些事以後，覺得真正快樂，經常反思，如果我有了錢，有了時間的話，我想去做什麼？不能想當然。

很多我有了錢再去做的事，並不是做這件事情感受到快樂，而是我做了以後，別人羨慕嫉妒恨的眼神，讓我快樂，一定要區分二者。

自己去實踐，獨立思考，慢慢會找到自我，知道，瞭解自己，知道自己要什麼。