多讚賞孩子，會讓他自信。每一個人在心理上都有獲得肯定與讚賞的需要，如果一個孩子感到自己是被別人賞識的，自己對別人來說是重要的、有意義的，那麼他就會自然而然地產生愉悅的、自我肯定的感覺。孩子心智發育尚不成熟，常常根據別人對自己的評價，尤其是父母和老師的評價來給自己定位。如果他經常被表揚，他的心裡就充滿了自豪和自信，覺得自己很優秀很特別。相反，如果孩子平時聽到的都是訓斥、挑剔、責備甚至挖苦，一個小小的過錯就被家長抓住不放沒完沒了地進行批評，他就會覺得自己很失敗，什麼都做不好，他就會否定自己的能力，產生自卑心理，進而失去對學習和生活的熱情。

因此，家長在生活中應當對孩子多一些讚賞鼓勵少一些指責批評，當孩子在某一方面有進步時，千萬不要吝惜自己的誇獎和讚美，不要害怕會把孩子給“誇得不知天高地厚”“誇得驕傲了”，有自信的孩子都是鼓勵出來的。當孩子遭遇失敗或孩子行為有過失時，不能對孩子全盤否定把他說得一無是處，更不能盛怒之下對孩子拳腳相加，這種做法會嚴重傷害孩子的自尊心，在孩子心靈上留下創傷。

人的一生總會遇到各種困境。有人有能力突圍，有人卻一蹶不振，究竟我們會做何反應，跟下面這些因素有關。不管是父母還是孩子，掌握以下技巧，能夠幫助我們自己走出無助的困局，成為一個內心更有力量的人。

不自信的人，在遭遇失敗的時候，往往會歸責到那些不可控的因素上頭，比如“怪我生來就笨”。這些歸因方式，很容易滋生消極情緒和無力感，因為這些因素是人力無法更改和掌控的。相反，若失敗之時，只是強調努力不夠（某個方法還沒掌握，某個習慣還需要繼續堅持等等），那就更容易激發個體下一次探索和嘗試的熱情。因為這些，都是可以透過努力去改善或改變的。

所以，父母在教養過程中，最好要讓孩子明白，他的成功是靠努力達到的。同樣，讓孩子知道出了問題，並不是他不行，只是需要尋找更多種辦法去解決問題。

不自信的人，往往會認定：我不行。一旦遭遇失敗，就會進一步固化這個“我不行”。要避免或改變這種信念，需要獲得並確認更多的成功體驗。哪怕這成功只是：突破自我的當眾講演，堅持某個習慣足夠長，學會做家務等等。

而在教養中，要幫孩子體驗成功，父母需要減少自己為孩子所做的。儘可能尊重孩子的選擇，鼓勵孩子探索人生的更多領域，並不斷髮現自己的長處和興趣所在，而不只是學習。因為，過於單一的成功體驗，要麼會把孩子逼上絕路，要麼會讓孩子變得自負。比如一個孩子因為成績好一直得到大量表揚，那他就會認為自己哪裡都好，甚至別人在其他方面的一點批評，都有可能承受不了。

一個人要變得自信，關鍵還在於自我鼓勵。要停下內心中自我批判的聲音，轉而去關注自己做了什麼有價值的事，而不是犯了什麼錯，有過什麼遺憾。做不到的時候，不苛責自己。真正做到了，就給自己一個獎勵。可以放棄一些人和事。但無論如何，不要放棄讓自己幸福的可能性。

與成人不同，孩子只能仰賴父母的幫助。教養要點是，要鼓勵，不要表揚，因為表揚是含糊的，往往包含過多的評判與限定，比如“我覺得你真乖/真聰明/真帥！”“我認為你很棒！”這個時候，孩子是被動的，被品評的。無論別人的評價是好還是壞，孩子其實都處於無助的、缺乏掌控感的位置上。時間久了孩子會過於在意和依賴別人的評價。鼓勵則更具體客觀，不隨意使用定性詞彙。懂得鼓勵的父母，會看到孩子的點滴進步，併為孩子設定一個他踮踮腳就夠得著的目標，幫助孩子不斷找到自我力量。

一個小小孩要存活在這個世上，而不至陷入無助，必須要建構起他的掌控感。所以，請幫孩子確定以下內容：父母的愛是穩定的，我是好的，有能力的，我的世界是可控的。我確信，我有力量照管好自己的人生。我清楚，前行的路上，我會獲得成功，也會遭遇失敗。但無論榮光的時刻，還是落魄的時候，都有一份守望和支援在身後。

孩子的教育分為家庭教育、學校教育、社會教育，家庭教育作為孩子最初的教育，是其他教育的基礎，決定孩子品格的形成，父母是孩子第一任老師，是家庭教育中的主要角色，對孩子起到言傳身教的作用，父母都希望自己培養的孩子能成為優秀的孩子，但許多父母沒有學習過家庭教育的知識，不知道如何教育孩子。那麼父母該如何幫助不自信的孩子，做事情很膽怯的孩子呢？侯媽專注親子教育十幾年，現在教父母如何幫助不自信的孩子。

1. 父母要誇獎和鼓勵孩子，多對孩子作正面的評價，暗示孩子，讓孩子覺得自己行，多讓孩子做一些他能做成功的事情，父母引導孩子建立自信。

2. 教育孩子不悲觀不抱怨，積極樂觀地面對人生，遇到困難要迎難而上。多帶孩子參加一些活動，多帶孩子出去旅遊，給孩子提供鍛鍊機會，讓孩子開闊眼界增長見識。

3. 父母對於孩子管理要寬鬆，不能太嚴格，會讓孩子變得呆板沒有創造性；父母要鼓勵孩子自己決定自己的事情，對於孩子的決定父母要支援，讓孩子有主見性；不包辦孩子的事情，讓孩子自己處理自己的事情，要相信孩子，不讓孩子產生依賴性。

4. 培養孩子的興趣愛好，讓孩子有自己特長，對孩子的交際有幫助，讓孩子有自信心。