枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、 抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補腎、保肝、明目、養顏、健腦、 排毒、保護生殖系統、抗輻射損傷等十六項功能。另外，還能起到美白作用，這是因為，枸杞子可以提高面板吸收氧分的能力。

枸杞子：養肝，滋腎，潤肺。

枸杞葉：補虛益精，清熱明目。可以用來熬湯或者泡酒，但是建議不要多飲，陰虛人群吃枸杞子容易上火，過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。由於枸杞子溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

無論什麼，都要因人而異，建議您根據自身體質，酌情而定。

枸杞和葡萄一樣，也是一種水果，這種水果呢就是具有中藥材作用的水果，他可以滋陰補腎,促進人體血液迴圈等功效，同樣釀成枸杞酒依舊具有枸杞功效，目前最出名的枸杞酒那就屬於寧夏紅枸杞酒