為什麼有些孕婦躺久了突然站起來會眼前發黑、發暈呢？
有些孕媽媽在孕前雖然身體素質不是很好，但是也不會動不動發生頭暈、眼前發黑的情況，可在懷孕之後，在躺久了突然站起來會出現眼前發黑、頭暈等情況。那孕媽媽很可能是發生了體位性低血壓了，從平臥位突然轉為直立，會導致其迴心髒的血量驟然減少，血壓明顯降低，腦供血突然減少，從而出現頭暈、黑懵甚至暈厥的現象。可想而知，孕媽媽供血減少，腹中胎兒供血也會減少，對孕媽媽及胎兒這種情況是很危險的。
那麼孕媽媽怎樣才能緩解這種情況呢？ 多飲水可以有效增加血容量，從而提高血壓，在活動之後出汗較多的時候，要注意補充一些水份。同時還要保證充分的睡眠，不可以讓自己勞累，也不可以長時間站立，特別是在起立或者是起床的時候動作要保持緩慢，做一些輕微的四肢準備的活動，這樣的話可以有效促進靜脈血迴流到心臟。孕婦的飲食也要注意，應當合理安排孕期的飲食，儘量避免飲食過飽或者是飢餓，進餐之後不要立即起立，而且也不能從事體力活動，平時需要結合自己的身體耐力，從而制訂一些鍛鍊計劃，堅持進行一些適宜的運動，這樣可以有效增強體質！
為什麼有些孕婦躺久了突然站起來會眼前發黑、發暈呢？
有些孕媽媽在孕前雖然身體素質不是很好，但是也不會動不動發生頭暈、眼前發黑的情況，可在懷孕之後，在躺久了突然站起來會出現眼前發黑、頭暈等情況。那孕媽媽很可能是發生了體位性低血壓了，從平臥位突然轉為直立，會導致其迴心髒的血量驟然減少，血壓明顯降低，腦供血突然減少，從而出現頭暈、黑懵甚至暈厥的現象。可想而知，孕媽媽供血減少，腹中胎兒供血也會減少，對孕媽媽及胎兒這種情況是很危險的。
那麼孕媽媽怎樣才能緩解這種情況呢？ 多飲水可以有效增加血容量，從而提高血壓，在活動之後出汗較多的時候，要注意補充一些水份。同時還要保證充分的睡眠，不可以讓自己勞累，也不可以長時間站立，特別是在起立或者是起床的時候動作要保持緩慢，做一些輕微的四肢準備的活動，這樣的話可以有效促進靜脈血迴流到心臟。孕婦的飲食也要注意，應當合理安排孕期的飲食，儘量避免飲食過飽或者是飢餓，進餐之後不要立即起立，而且也不能從事體力活動，平時需要結合自己的身體耐力，從而制訂一些鍛鍊計劃，堅持進行一些適宜的運動，這樣可以有效增強體質！