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  • 1 # 菊子美食記

    洋合筍本來就很好吃的,所以想要把它做的好吃一點也不難喲!

    洋合筍,我估計大家都比較陌生!它又名陽荷、茗荷等,是一種食材,營養成分含有氨基酸、維生素C、鈣、脂肪、胡蘿蔔素、膳食纖維等具有一定的藥用價值的山間美食!

    總的來說,洋合筍自身就是一道美味,所以稍微加工就是一道精緻美食了!菊子姐姐推薦涼拌洋合筍,不僅做法簡單,而且味道真心不錯的!!

    涼拌洋合筍製作流程

    1、食材

    洋合筍約10個,新鮮辣椒2個,蒜頭2個,檸檬半個

    花椒一勺(也可以用花椒粉),熟芝麻適量,辣椒粉適量

    一湯勺醋,一勺生抽,鹽,雞精,芝麻油,蒜頭拍碎一起攪勻待用

    2、加工

    把洋合筍洗淨切絲,如圖

    鍋里加水燒開,加入切好的洋合筍,加點鹽,約煮6分鐘即可,撈起用涼水沖洗,把水份擠幹

    擠幹水份的洋合筍放進大碗裡,加入切好的辣椒,再放入適量的辣椒粉,黑胡椒,再加入調好的調味汁

    最後鍋里加入油,燒至微微冒煙,淋在準備好的洋合筍上,最後撒上熟芝麻,拌勻即可擺盤啦

    3、擺盤

    來自家鄉的美味,請您品嚐

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