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1 # ve紷紷夢
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2 # 弌黙
黑糖，首先我們更拋開他的神話與故事，用正常人的思維來看待，什麼是黑糖？就是紅糖。黑糖，又稱粗糖，加工方法比較原始，用純甘蔗汁熬製，所以，紅糖成品色較為黑糖，那麼，原甘蔗汁熬製的紅糖都是黑色嗎？非也。
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3 # 為食貓先生
黑糖是蔗糖中的一種，其他蔗糖還有紅糖白砂糖片糖等等，它跟紅糖是沒有經過高度精煉過的蔗糖，顏色深褐色聞起來味道有焦香味，因為沒有精煉過所以保留了大量的營養物質，平衡體內色素分佈減少色素異常沉積。
由於黑糖營養物質豐富，比較適合經期的女生和大病初癒的老人，對於女生來說月經不暢應該是一件非常痛苦的事情，所以現在有大量的減少經期痛苦的東西出現，比如貼暖寶寶或者是多喝熱水（熱水萬能），紅糖水也是經常有人做，黑糖和紅糖都可以補充能量暖和身體，使到體內有足夠的能量，達到活氣血加快血液流動，這樣對女生較好，小朋友也可以拿來做糖水吃，還可以補充鐵質，熱量大所以肥胖的人要減少用量，聽說也不能跟牛奶一起吃，因為會生成糖基化中間產物能使動脈粥樣硬化，如果要長期吃最好問問醫生結合自身狀況，喜歡的朋友可以點贊關注下
一般情況下，女性朋友吃黑糖比較多一點。手腳冰冷，月經期疼痛難受，血氣不暢，做月子期，臉色無光氣色差等等的時候，可以泡一杯黑糖。