1.艾灸是中醫養生精華所在，早在黃帝內經中就有艾灸的介紹，孟子、李時珍、孫思邈、張仲景等名醫大家都對艾灸非常認可。

2.太陽被稱為天之陽，艾草被稱為地之陽，中醫講究陰陽五行的調和均衡，陽氣是生命之本，是生髮之源，陰氣居於臣位，滋養生命。陽氣若不足、陰氣過剩，就會導致氣血不通、經絡不暢、溼氣寒氣淤毒較多，從而各種疾病就會隨之而來。

3.女性屬陰，最易體溼、體寒，生理週期、更年期容易出現較多婦科病，身體免疫力較弱，失眠多夢、出虛汗、易感冒、精神不佳、頸肩腰腿痛....小病不斷、大病偶現。

4.補充體內陽氣、調理經絡氣血的最好辦法就是艾灸，艾灸是很多體內溼氣寒氣淤毒較多的朋友的福音。經常艾灸相應穴位，就能逐步的改善並治療相應疾病。這在中醫各種經典中都有記載，中醫館、養生館、美容院也在發揚艾灸的功效。

5.家中常有艾，郎中不再來。會艾灸、懂艾灸、經常艾灸，相當於給自己和家人身體市場做保養，體態自然不一樣呢。

經常做針對性的艾灸可以去除身體的寒邪之氣，激發身體的陽氣，將病邪祛除體外，調理身體，達到陰陽平衡，治病養生的效果。