撥河不僅是力量的比拼，也是技巧的比拼，你應注意多種因素才能得勝利。

一定要有規範的鞋子，也就是防滑鞋，一般以膠底為最好。

人員的調配，一般大個在前，以序排開，最後一個把繩未的應個子稍矮，噸位要大。

人員要交叉分配，以繩為界左右分開安排。

上肢要夾緊繩子，並向後傾斜，腳底使勁，基本成四十五度角。要有統一指揮人員，可指揮一氣呵成，也可緊可慢，這要視兩隊勢力而定。

參加人員應嚴肅，不可喜喜哈哈，倒手要快，一隻手一隻手倒，且不可雙手鬆繩。

要有一支拉拉隊，隨著指揮人員的指令為本方加油助威。

小時候拔河過，哪時冬天冷，老師把小朋友都叫來，老師一人在一邊，我們一年級小朋友在一邊，那時小孩沒現在小孩營養好，個個都很小，老師一聲令下，一二三拉，我們都使勁拉，然後老師手一鬆，嘩啦啦，我們這邊倒下一大片，所以以後拔河就會注意到，一，人不能太斜，二，要喊口號，三，腳步要穩，四，前面一人和最後一人力氣要大，最後一條最關健，力要齊，以上做到了，那你們的希望就大了。