看了你的問題，我讀到了你焦急的心理，非常理解你。但是我不得不說，你需要做以下三件事。

第一，靜下心來，仔細思考

看了你的問題覺得你真的很著急，但你要知道著急有的時候並沒用，你需要調整自己的心態，讓自己的心靜下來，你也說了你想提高英語成績。那麼該如何提高，該如何去做，這就非常重要的，但你心裡狀態很不好，所以我建議你做的第一件事就是把心態調整好，靜下心來。

第二，相信自己，重塑自信

其次，要相信自己，你不是不可以，只是現在的自己很迷茫很亂，不知道該做什麼，要對自己有自信，要堅信自己可以做到，自己可以做好，慢慢來，一定可以的，自信心真的很重要，對一個人的一生都非常重要，不僅僅只是學習英語。

第三，從頭開始，腳踏實地

最後，做好計劃，自己可以做什麼，自己要做什麼，自己每天的工作任務，把計劃寫好，堅持按照計劃去做，並給自己一些獎勵措施，不斷激勵自己做，要學習英語。不學習詞彙，不看語法是不行的，心靜下來，自信找回來以後，就一定要把這些開始做了，否則短期突破會很難。

最後，祝你成功！