謝邀。五子棋是在廣闊空間內不斷增兵，構建連防，爭取最少子連五為勝。 1、有句話：一著不慎滿盤皆輸。要下好五子棋就要注意力高度集中，但又無需很長時間，面對棋盤，神靜如水，眼前只有黑白子，腦中籌劃子力連線，心裡盤算精確制導。如此下去逐漸養成細緻觀察、全面分析精確計算的良好習慣，同時，有助於提高專注力。 2、古代講究琴棋書畫，下棋可以培養人的耐心和細心，活躍大腦，同時可以增加人的觀察力和邏輯思維能力，甚至於推理能力（下棋過程短暫，要考慮到對方下一步的走向）在這個浮躁的社會有助於培養人的性格，不驕不躁、穩重理智。 3、五子棋，老少皆宜。是需要深思熟慮的腦力和體力勞動，對於孩子，能培養其靜心思考的好習慣和獨立解決問題的能力，同時相約下棋，可以促進孩子之間增進友情。對於老人，則能和棋友一決高下，有助於鍛鍊思維、保持智力、防止腦細胞的衰老。 4、從醫學方面考慮，可以治療孩子的多動症，預防老人老年痴呆。有了一個精神寄託，身心愉悅，方能身體健康。 5、輸贏乃兵家常事，下五子棋，時間久了可以培養一個人的抗挫折能力，學會在逆境之中調整自己的心態，輸贏沒有那麼重要。很多時候，過程比結果更有意義。