痔瘡是由不良的生活習慣導致的，預防痔瘡就要改變這些不好的習慣，不要久站久坐壓迫肛部，不藥吃辛辣刺激食物，要按時排便，排便時間控制在3分鐘內為佳，保持每次便後肛部的清潔乾淨以免細菌滋生。平時還要多鍛鍊，可以做做瑜伽、慢跑、太極等，增強身體抵抗力。 就醫的時候，做好肛部護理，具體就是坐姿時讓肛部懸空透氣，便後用水清洗乾淨肛周，燻蒸坐浴保證有空餘的時間。做到這些並不容易，醫生一般會讓準備一套電動肛部促愈包，裡面有肛部促愈支撐墊幫助懸空透氣，肛部促愈藥浴盆可放在馬桶上用坐姿坐浴， 肛部促愈清潔器每次便後水洗。要是出現便血表示肛部有破潰傷口，便後水洗後還需要用肛部促愈消毒巾擦拭，否則大便殘留的細菌會讓傷口反覆發炎癒合緩慢。肛部促愈包一般大醫院都有但要貴點，可以線上買，但要買醫用的，肛部促愈支撐墊醫院用的是4透氣道，開啟外面套子能看到兩個隱藏的透氣道，這樣才能確保傷口透氣。還有肛部促愈藥浴盆醫院用的是透明的，跟注射器同材質。可選用電動的藥浴盆，每分鐘自動鼓氣量是手動鼓氣的4倍，能產生更多的水浪，按摩下體患處，促進血液迴圈和新陳代謝，加強坐浴效果。