這個不是抑鬱，抑鬱的人會自閉，不會和你們說這麼多的，這個可能有點焦慮，多讓他參與群體活動，開啟心扉就會好的

在力所能及的情況下，儘量幫一幫他吧！抑鬱症嚴重了，會死人的。但是你首先要做好自保，你自己必須儘量Sunny積極，建議親讀一讀南懷瑾先生的書，可千萬別沒救成人，把自己搭進去了

中醫；睡眠；佛經道德經；運動；健康的飲食（例如:吃無麥麩食品）；轉移注意力；改變自己錯誤的思維和生活習慣；親近大自然；深呼吸；放鬆；舒緩的音樂；歡笑；曬太陽（最好去海邊穿泳衣曬太陽，趴在沙灘上曬）；用拳頭錘擊足底；佛教的放生；閱讀（例如:讀偵探小說）

走為上策，你如果想讓他搬走不可能因為抑鬱症最大缺失功能就是無法作決定，逆境中無法反抗擺脫！如果能反抗擺脫也不會得抑鬱症，男人一般是雙相抑鬱即狂躁抑鬱症，狂躁時他認為他是總統目空一切這是病但他又認識不到，以為人人都是一樣想法，等三五年回首往事他才認識到有多可笑。

其他同學一起少玩手機，少打遊戲，講些開心的段子，打球，跑步，參加集體活動。都行，定個整個宿舍的學習目標 一起去完成