回覆列表
-
1 # 瞌睡女大俠
-
2 # DrMark講堂
1、老生常談的多喝水:想要面板白皙且保持嫩滑,喝水一定是重要且不可替代的步驟,讓肌膚不斷有水分補充到面板裡才會對其保養美白產生實際的作用。
2、防曬:除了夏天之外,其他季節的時候也是要做好防曬的,因為無論是什麼季節,紫外線都會對我們的面板造成傷害,加速面板老化的速度,所以一定要記得注重防曬。
3、適當運動:保持適當運動才能讓人體更健康,膚質也會跟著提升,一天坐著不運動,腰腹臀部最容易囤積脂肪,也不利於全身血液迴圈。
4、不熬夜:只有充足和高質量的睡眠,才能有助於消除疲勞、促進健康、護養面板,展示充滿青春活力的美好容顏。
多做補水保溼面膜,補水保溼面膜可以天天做甚至一天做幾次,像清潔面膜,美白麵膜,玻尿酸面膜這些清潔和補充營養的面膜一週做2次就好,防止營養過剩,面板敏感。可以利用洗完澡之後的黃金時間敷面膜。夜間護膚超級超級重要,爽膚水,精華(這個不需要天天用),晚霜,眼霜包括唇膏都必不可少,有時候可以塗睡眠面膜來急救面板(晚睡的情況),另外早睡也非常重要(才不會浪費那麼貴的眼霜),白天防曬隔離比較重要。