早上吃硬菜，比如回鍋肉是一種什麼體驗？“”一年之計在於春，一日之計在於晨，“”早上早餐是一個人每天新的開始，早餐吃好了，這一天工作就非常特有勁，是一種元氣滿滿，幹勁十足的體驗。
早上起床，人的身體才剛從休息中醒過來，身體的毛孔和器官還沒有完全舒展開來，可以先喝一點溫開水，在進食一些小米粥或者羹，帶湯的，暖胃養胃，溫和性的食物，是比較理想些。
但是東西南北地理環境，氣候，風俗習慣，飲食差異有所變化，總的來說，還需要根據自己的飲食習慣調整適合自己身體需要的。
我們南方的早點，早餐，一般米粉，米線，麵條，饅頭，包子，稀飯，豆漿油條，粥，糯米飯等等，有時間有心情還是會弄弄些硬菜，回鍋肉，醬牛肉，麻辣肉片，白砍雞，牛肉醬，或者炒幾盤小菜，和早餐早點湯羹搭配一起吃也是別有一番風味，。
這個飲食習慣嘛，根據自己的時間和經濟，調整適合自己的早餐，早點，硬菜也好，大菜小菜，只要適合自己的，就是美好的，這是一種美妙幸福的體驗。
以上就是我“”雲南食八怪“”的個人觀點和看法，北方的朋友，你們那邊是這樣的看法吃法嗎？拜拜。
早上吃硬菜，比如回鍋肉是一種什麼體驗？“”一年之計在於春，一日之計在於晨，“”早上早餐是一個人每天新的開始，早餐吃好了，這一天工作就非常特有勁，是一種元氣滿滿，幹勁十足的體驗。
早上起床，人的身體才剛從休息中醒過來，身體的毛孔和器官還沒有完全舒展開來，可以先喝一點溫開水，在進食一些小米粥或者羹，帶湯的，暖胃養胃，溫和性的食物，是比較理想些。
但是東西南北地理環境，氣候，風俗習慣，飲食差異有所變化，總的來說，還需要根據自己的飲食習慣調整適合自己身體需要的。
我們南方的早點，早餐，一般米粉，米線，麵條，饅頭，包子，稀飯，豆漿油條，粥，糯米飯等等，有時間有心情還是會弄弄些硬菜，回鍋肉，醬牛肉，麻辣肉片，白砍雞，牛肉醬，或者炒幾盤小菜，和早餐早點湯羹搭配一起吃也是別有一番風味，。
這個飲食習慣嘛，根據自己的時間和經濟，調整適合自己的早餐，早點，硬菜也好，大菜小菜，只要適合自己的，就是美好的，這是一種美妙幸福的體驗。
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