個人也喜歡去旅遊，窮遊，坐過十幾個小時的硬座火車，到了一個陌生的地方就坐公交車先把市中心轉一轉，幾天的假期要奔波幾個城市，卻不覺得累，等行程結束再回到北京感覺又有了一個新的樣子。

其實不用擔心，常旅遊的人，在意的並不是旅遊本身，而是對外面世界的感知，即便吃不好睡不好，也許看到了不一樣的風景，體會了別樣的風情，痛並快樂著吧。

孩子的適應能力比大人強的多，經常出去的孩子，身體反倒比經常在家的孩子身體健壯。其實也是野草和溫室的花朵一樣的道理。

帶孩子出去旅遊首先要考慮讓孩子吃的好，睡的好。這就需要選擇一個風景地休閒遊，別折騰。也可以自帶小鍋，給孩子煮點面，做點粥調劑一下，吃酒店的飯注意選擇比較健康的飲食。

帶孩子旅遊別參加旅遊團，那不是旅遊，疲憊不堪不自由不適合孩子。

看是什麼原因造成的，是不習慣當地的飲食習慣，還是由於旅遊勞累造成的吃不好睡不好，有的人只習慣睡家裡的床，換個地方就睡不著，如果是以上原因，那就建議不要去經常旅遊吧！長期會影響身體健康。本來旅遊是一件享受的事，你這是“遭罪”啊！

如果是出差旅遊，那就先在網上查詢當地的飲食習慣，找符合自己口味的餐館。住宿經量找規模大的，口碑好的酒店。