可以啊，我坐月子除了沒有吃辣，別的都吃了，我餵母乳，寶寶也挺好的，出了月子就沒有忌口，什麼都吃，寶寶攝入的營養也比較全面

可以吃，但是要適量，由於月子期間活動量較少，吃過多油膩的東西，可能會造成便秘，月子期間建議少食多餐，少吃油膩食品，可多喝湯水類食物，也應適當活動，注意休息

　坐月子期間可以適量吃五花肉。五花肉有補腎養血、滋陰潤燥的作用，產後女性熱病傷津、腎虛體弱、產後血虛，可以適當吃五花肉，能很好的緩解身體不適，適量食用還能夠補虛、滋陰、潤燥、利二便和止消渴，對於產婦的健康非常有幫助。坐月子期間吃五花肉的好處如下：

　　滋陰潤燥

　　五花肉性平，有潤腸生津、補腎氣等的功效，坐月子女性食用五花肉，可補由於津液不足而引起的煩燥、乾咳、便秘等症狀。坐月子的女性可以食用白菜燉五花肉，不僅味道鮮美，而且營養豐富，具有滋陰潤燥、補虛損、益精氣的功效。

　　補充蛋白質

　　五花肉可以為產婦提供優質蛋白質和必需的脂肪酸等營養物質，其所富含的蛋白質容易消化和吸收，而且其所含的營養物質還能改善缺鐵性貧血。