糖尿病人主要是要遠離一些含糖量高的飲品，而元氣森林蘇打氣泡水不止低糖，還是無糖飲料，是一種很健康的飲料。

並且口感也很好，為了保證口感和降低糖分，元氣森林蘇打氣泡水採用代糖“赤蘚糖醇”來代替普通飲料中的白砂糖。

所以，怕糖分高的，也可以放心喝。

分辨糖尿病患者能不能喝的飲料，不用看商家或包裝上的宣傳標語

看好「營養成分表」即可！先看含糖量，再看能量。

上面提到的飲料，「糖」和「能量」均為0，所以糖尿病患者可以放心喝，沒有任何問題。

但是該飲料含有阿斯巴甜，不宜多喝，所以如果長期喝白開水食之無味想來點“甜味”，偶爾來一瓶無糖飲料和“零能量”算一種不錯的選擇。

而且，不是所有無糖飲料糖尿病患者都可以喝

按我國相關規定，只要能量低到每100毫升飲料4kcal（17kJ）以下，就可以稱為“零能量”，並不是絕對“零卡路里”。

糖尿病患者喝之前，切記看清楚營養成分表！

「糖」和「能量」均為0，糖友才能放心喝，不要只看產品包裝和廣告！