吃孕婦奶粉對自己和孩子都是有好處的。

對自己來說，懷孕期間吃飯的反應就是很大的，每個人程度會不同，但大多會不喜歡吃飯。喝奶粉是不錯的選擇，可以補充營養，也可以緩解孕期不適。

其次，奶粉屬於流食，容易消化。

孕婦奶粉也是配方奶粉，會新增各種營養物質，有助於支撐大人體力和促進胎兒發育。

至於孩子生下來會結實嗎，這個不重要，自己的身體棒棒的，孩子也不會差到哪裡。孩子，有先天的因素，有遺傳的因素，關鍵在於後天怎麼帶孩子。

孕婦奶粉含有高含量的鈣、葉酸、DHA和蛋白質等孕婦所需的營養元素，是孕婦孕期很好的補充。但是它是否需要補充是看孕婦的身體條件的。

如果孕婦孕吐反應比較大，自身營養元素吸收不夠，體重增加和胎圍不符合標準，那麼需要補充孕婦奶粉；

但是如果孕期各種營養元素都符合條件，那就不需要補充，因為孕婦奶粉的脂肪和蛋白質含量比較高，可能會導致孕婦過度肥胖和巨大兒不易生產。

最後，孕期只要注意膳食搭配，主食、蔬菜、水果、堅果合理補充，不需要額外喝孕婦奶粉，但是葉酸、鈣和DHA是必須要補充的。