很多人天生內向，但其實他們也很羨慕外向的小夥伴，可以這麼輕鬆地與人交朋友，在社交圈混的跟誰都很熟。可是天生內向，要怎麼改變這個問題呢？我們往下看。

第一：自信

很多時候不敢去跟人交流，畏懼社交活動很大程度上是因為對自己的不自信導致的。所以你可以每天早上出門的時候告訴自己，你是最棒的，沒有人可以超越你，提升自己的信心，增強自己的勇氣，出門要對人微笑。

第二：多參加各種活動

歸根結底，人與人的交流溝通是非常重要的。你可以多多參加一些戶外活動，這樣不但可以增強體質，開豁心境，還可以多交到新朋友，發現新機會哦！

第三：多照鏡子

如果一開始你不願跟別人交往，那麼你可以先從自我做起，自己跟自己交流。多對著鏡子說自己要努力，這可不是臭美，這是自我心理暗示，可以起到很大的作用的。

第四：善於與父母交流

爸媽可以說是你最親密的人了，如果你都不願意跟他們交流，你又要如何跟外人去溝通呢？所以你也可以從爸媽入手，告訴他們一些你想讓他們知道的資訊。這樣做到之後再去跟別人溝通。