可以選擇正規三甲以上的大醫院面板科做相關的檢查，引起患者出現斑禿的原因是非常多的，有生理性的也有病理性的，如果屬於病理性的斑禿也是需要積極的治療，有可能是因為遺傳基因或者疾病因素，環境因素等等原因造成的，跟缺乏的某種微量元素也是有一定的關係，必要的時候到醫院做微量元素的檢查。

首先避免用腦過度或精神緊張，注意加強營養，保證充足的睡眠不要熬夜，保持良好的生活習慣。選擇合適自己髮質的洗髮水，可有針對性地選擇有脫、固發、養髮效果的產品。不要每天洗頭，2-3天一次即可，洗髮時，順著頭髮從髮根自發梢，反向易傷毛鱗，不要用指內甲抓頭皮，而應該用指尖輕按，洗髮水溫適宜，不可太燙。適量地進行室外運動，多食黑芝麻、核桃以及五穀雜糧，如果頭髮容易油膩容應避免吃油膩煎炸食物，多食水果蔬菜。建議最好是去正規的醫院檢查治療制定一套適合自己的治療方案，切忌盲目治療，使脫髮情況愈加嚴重

禿頂、斑禿、頭髮稀少或者是隻想改變髮型都可以透過補發假髮來解決問題，我覺得蠻極客補發的生物頭皮假髮好看的，總比你天天禿著個頭，還總是被周圍的人嘲笑好，喜歡就戴啊，別考慮那麼多。