你沒法代替你女友做決定。

你應該把你要面臨的處境交待給她知道，要去要留讓她自己決定，這也是一種尊重。

你的問題裡有“害怕”和“痛苦”兩個詞，這兩個詞都是你的主觀臆測，說白了就是你一個人在那兒糾結和暗自傷神，做一個你認為對女朋友好的決定，而你這個抉擇的過程，你的女朋友知道嗎？

感情是兩個人的事情，不應該由你一個人替你們兩個人做決定。你可能覺得自己很偉大，為了不讓女朋友等你，而一個人揹負所有的痛。但這從女朋友的角度來說是不公平的，她有選擇的權利，願不願意等你是她的選擇，而你如果直接選擇了分手，就等於抹殺了她等你的自由。

請多和女朋友溝通，告訴她你的規劃和想法，讓她也說說她的規劃和想法。也許她願意等你呢。

在溝通的過程中，你要告訴她接下來她要等你。其實等待是次要的，對女人來說重要的是這份等待有沒有一個期限。也就是等多久？半年？一年？兩年？

兩個人設定一個等待的期限，相當於設定了一個目標。

1）溝通；2）設定等待的期限。相信做到這兩點，你的女朋友很可能會等你，你們的未來很可能會擺脫分手的結局。