糖尿病人控制血糖值的辦法各有不同。目的只有一個，使血糖平穩下降到正常值，為治癒糖尿病創造條件，防止胰島素抵抗出現，血糖高低震盪不能平穩，加重病情。

我是不打針不吃藥也不忌食。

因為打針就是注射胰島素，我認為注射外用胰島素是不能治癒糖尿病的罪魁禍首。它是破壞人體自身調控血糖的平穩，出現低血糖危險，產生胰島素抵抗的主要原因，是與治癒糖尿病背道而馳的。我的2018年3月15日，10月25日等回答已多次涉及到了，不做贅述。

不吃藥。是藥三分毒。在2018年4月9日，10月7日，11月16日的回答中，都涉及到了。可以參考。

不忌食，就是不忌吃甜食。在我的控糖實踐中，這方面的實驗資料最多。我的很多回答中，都有這些內容。吃甜食會激發胰島功能多分泌胰島素，使血糖平穩下降。恢復胰島功能是治癒糖尿病的關鍵。但是必須在進食順序上先吃少量甜食，然後吃不甜的食物。

要進行適時適量的運動，對平穩降糖都有好處。

要有信心，心態好點，心情好了，對糖尿病人血糖平穩大有好處。

要隨時記錄血糖變化，及時分析血糖異常的情況，找出原因，少走彎路。

祝大家攻克糖尿病，恢復健康。