我覺得《極限挑戰》前四季哪一集都很好看，很有意義，能看得出導演嚴敏的良苦用心，而且男人幫們也都非常給力，笑點很多。

淚點反倒印象很深刻的有兩個

第一個是《極限挑戰》第二季第十一期：漫步人生路

第二個是《極限挑戰》第四季第十二期：無憂島-時間之外

極挑忠實觀眾來遼~~~可以說極限挑戰是我的快樂源泉啦~不過第四季由於學業原因沒有追，但是不妨礙對六人幫的喜愛

最經典最搞笑的當屬我們的朱碧石大小姐啦，也就是羅志祥。在第二季的第四期中，朱碧石上線，瞬間被小豬又一次圈粉了，從一開始，愛轉角，之後的籃球火，到現在的極限挑戰，小豬真的是一個全能藝人。

第二張給黃渤，同樣是在第二季的第四期，黃渤小蘿莉第一次登場，這個造型一出現，引得眾人鬨堂大笑。本來一個壞叔叔的人設，突然一個蘿莉造型，加上黃渤本身特有的賤賤的風格，成了我心中繼朱碧石之後第二個笑瘋的記憶點。

總之極限挑戰是我看過的最好的綜藝，極限男人幫也是人設感最強烈的綜藝。而這些離不開一個人，也就是前四季的總導演：嚴敏。節目中很多時候都能看到嚴敏導演對著這6個MC傻笑，真的是很寵他們。