抑鬱焦慮病人心理比較脆弱，承壓能力比較弱。最需要家人的關懷和理解，因為現在的社會普遍對抑鬱焦慮病症缺乏瞭解，甚至都沒聽說過，把病人的心理異常視為不懂事，沒事找事，懶惰，不工作，貪玩等。如果病人確認為抑鬱焦慮症，建議如下：

1.如果條件允許，停止工作，休息一段時間。

2.家人陪同出去旅遊，平時多鍛鍊身體，注意飲食，戒菸戒酒。

3.及時去醫療機構治療。

面對一個深陷心理問題當中的親人，如果跟著擔心焦慮，非但幫不到對方，自己還會陷入負面情緒當中。

正確的做法是：不用理會，不要想著去解決，只管提升你自己的正能量，當你的正能量足夠大時，內心就能真正把這件事情放下，對方自然會跟著好起來。這是能量糾纏的原理。

祝你早日達成所願！

可以幫他買一本心理學自助書籍《走出焦慮風暴》，系統實用面向框視強迫症焦慮症恐懼症世界，最核心分享了十五計調適強迫焦慮的實用性策略，加強內心深刻認識調適與領悟，強迫對立思維衝突自然而然地緩和下來，我們有體驗強迫焦慮的心路，就一定有走出強迫焦慮的智慧，真誠祝願你早日走出來機，加油。