中國古代，馬在相當長的一段時間，都是最快捷，最方便，最常用的交通、作戰工具。說這個問題來之前，先科普一下什麼叫“八百里加急”。古代所謂的“八百里加急”，指的是一種類似於現在的“次日達”極速快遞一樣的東西。

很多人可能以為這是用同一匹馬連續跑八百里，其實不是這樣的。古代沒隔二十公里有一個驛站，通常沒個驛站都有馬匹，“八百里加急”，就是在這個驛站騎馬到下一個驛站換馬，最終經過一個一個的驛站到達目的地。

而古代日行八百里，幾乎要用最好的馬，這樣極限運動會對馬造成很大的損傷，嚴重者直接累死，疾馳狀態下，二十里就要換馬，否則馬會吃不消，通常只在緊急情況下這樣用。一般的驛站配備的馬只能達到日行三百到五百里。

由此可以看出，馬在疾馳的時候，並不是機器，它也知道累。古代急行軍有很多時候能把馬累死，這裡不論馬的品種，大致來總結一下，古代馬能一口氣跑多遠。如上文所說，如果疾行狀態下，最多跑二十里，如果在馬最合理的速度內，一次可跑大約三十里。如果遇到緊急情況，需要連夜行軍，那麼可以跑三百里，但是這樣做很容易把馬累死。一般馬的時速在20到60公里每小時，上不了高速。

阿彌陀佛！馬要分是什麼馬了，古代戰馬分好幾種，一般主帥戰馬和先鋒戰馬比較好，一般在平原地帶可以跑四五百里，加急一點七八百里，那己是超強度奔跑了，馬很容易累死或累倒的。說四五百里多是跑跑走走，除追擊情況。雖古人說有日程千里之馬，名曰"千里馬"，但只是一個誇張之數，也只是七八百里，很少讓其達到此數，寶馬需愛惜。除了追擊或敗逃很少使其達到七八百里。若在其他地形就很難說了！阿彌陀佛！

最有名的馬莫過於三國時，劉備坐騎的盧馬，還有呂布坐騎赤兔馬。

馬到底一口氣或者一天跑多少公里？這個問題取決於以下兩方面。一，看養馬的人需要讓它跑多少公里。二，看是什麼馬種。

不管什麼馬，要想跑的快，跑的遠，都離不開人的幹欲因素。

軍馬，在最好的馬種中挑選出類撥翠的馬，經過訓馬師長期持重，長途奔跑，夜間長途跋涉，下雨天在寧泥路上行走，口令，手勢等嚴格堅苦的訓練後，將劣質馬退役到市場上賣掉，剩下訓練成功的馬就是馬中精英。這樣的馬才能長途奔襲。

以上這些還不夠，因為馬在戰爭中的重要作用，為了得到好馬，國家設有專門的軍馬場。不惜重金幾百萬甚至上千萬買進口種馬。派專人進行育種繁殖，有好種才有好馬。

馬長跑，跟運動員一樣，還要有一付好的鞋子馬掌，馬掌釘好了，馬才會跑的快跑的遠。

馬跑的長遠還要看天氣，地裡因系，在寬闊硬郎的地面上更適合馬長途奔跑。賽馬，賽馬因為在規定的時間內要求跑完全程，而且還要拿到名次，對馬的要求更高。賽馬除了訓練比戰馬更辛苦外，在馬餵養方面更有特色。除了平時吃草料外，還要增加黃豆，黃蘿蔔，雞蛋，牛奶，牛肉乾，把曬好的牛肉乾，粉碎成顆粒狀參拌料裡餵馬。這樣馬跑起來又快又有耐力。餵馬要定時定量，不能讓它吃的太胖，也不能太瘦，這樣喂出來的馬才適合奔跑。為了減輕重量，賽馬基本上都是15歲以下的孩子。

其實古代那些戰將的馬一天跑不了多少路，因為加上人和馬的重甲，再加上將軍本人魁武的身體，還有刀槍劍弓箭，馬徑常是超載奔跑。

只有800裡快奏馬應當跑是最快的馬，那也是跑到驛站趕緊換馬再飽，古代的千里馬只是個概數。

如果你把一個沒有經過訓練，散養的馬牽來長跑，10~20公里就能累死掙死。

三國演義上有句，人中呂布，馬中赤兔，說赤兔寶馬，曰行千里。你說古馬，一口氣跑多遠？

在古代的歷史文獻或者今天的評書演義當中，常常能看到騎兵千里奔襲的例子，那麼單獨的一匹馬是否真的能夠日行千里、夜走八百呢？還是得來看看科學的資料。在這裡，我參考的是1988年，由中國農業科學院畜牧研究所編寫的《中國馬驢品種志》。

這部書中涉及的馬匹種類很多，既然題主問的是古代的馬，那麼還是選取最接近古代常用馬種的蒙古馬、哈薩克馬（接近漢代的烏孫馬）、雲南馬以及阿哈爾捷金馬（也就是著名的汗血寶馬）來看吧。

1.蒙古馬

蒙古馬分佈廣泛，古代的匈奴馬、突厥馬都是它的祖先。蒙古馬體型雖不高大，體高一般為120-130釐米，外表也不像阿拉伯馬那麼英俊，但是它耐寒、耐粗飼、持久力較強，是古代蒙古人征服歐亞的得力助手。

1903年，曾舉辦過一場北京-天津的長途騎乘比賽，賽程120公里。共有38匹蒙古馬參賽，冠軍馬跑完全程用時7小時32分鐘。而且前100公里用時為5小時50分鐘。顯然，到了最後的20公里，速度有所下降。而且，這樣的比賽，中途也不會休息、或者只能短暫休息。由此我們能夠知道，蒙古馬一口氣跑下來，大約在100公里左右。

另外，1957年測算，蒙古馬短跑1000米，用時1分21秒。

2.哈薩克馬

哈薩克馬主要產於新疆天山、阿爾泰山一帶，據考證，漢武帝時期從西域獲得的烏孫馬（也稱西極馬）為其祖先。與蒙古馬相比，哈薩克馬身軀較為高大，公馬的體高在140釐米左右。據測試，在短跑時，哈薩克馬跑1000米用時1分17秒，比蒙古馬略快。

不過在長跑時，哈薩克馬跑50公里用時1小時42分鐘，跑100公里用時7小時14分鐘，與蒙古馬跑120公里用時差不多。

而且能看出，哈薩克馬跑50公里以後速度嚴重下降，估計它一口氣跑下來，應與蒙古馬的極限接近。

3.雲南馬

雲南馬古稱滇馬，秦漢時期，西南地區的滇馬就比較出名。雲南馬身軀矮小，公馬體高僅為115釐米左右。儘管如此，在古代，雲南馬仍是比較重要的馬種，尤其是在南宋時，當北方、西北的馬場喪失時，滇馬就成了重要的馬匹來源。

與蒙古馬、哈薩克馬相比，雲南馬的速度顯然低了很多。據測算，公馬馱重60-100公斤，也就相當於馱著一名全副武裝計程車兵，日行30公里。這樣的馬是不適合用來作戰的，好在雲南馬擅長山地行走，而且吃苦耐勞，因此作為馱馬是很合適的選擇。著名的茶馬古道上，常見它們的身影。

4.阿哈爾捷金馬

阿哈爾捷金馬原產於土庫曼，也就是歷史上的大宛馬，又稱汗血寶馬。阿哈馬被當成寶貝是有原因的，它身軀高大，四肢細長有力，公馬體高為154釐米左右，遠非前面三種馬能比，難怪漢武帝一聽說汗血馬，就把烏孫馬不當回事兒了。

奔跑測試顯示，阿哈馬跑2公里，用時僅為2分26秒~遺憾的是，缺少阿哈馬長途奔跑的資料，不過可以肯定，阿哈馬的長途奔跑能力優於純血馬，一口氣跑下來，也是要比哈薩克馬還要多的。

以上是4種重要馬種的奔跑資料，看上去的確沒有日行千里那麼誇張。另外，在實際騎乘時，如果不間斷長時間讓馬奔跑，是很不理智的行為。馬雖然跑得快，但是也“脆弱”，奔跑一段時間後就要喂料、飲水、休息，否則很容易出問題。古代以騎兵為主的軍隊長途奔襲，往往是有備用馬匹更換的。

我算了一下。，日行千里。就是一千里，就是五百公里吧。。一天就不說12小時了，，就八小時，，八小時跑500公里，也就是一小時大概60公里左右，，，換句話說，，一匹千里馬，跑開了也就60邁左右吧。。。哈哈。。不知道對不對，不喜勿噴，，

無負重情況下非常好馬可以跑100公里樣子，超過馬會累死，高原馬在高原行走負重80斤，慢悠悠走10公里，想多走馬主也不讓給走，因為知道多走累死馬，損失就大了。

首先宣告……我從非專業角度回答一下這個問題。

主要看到一些回答，氣的我不行了……

1989年那時候我們這一匹小馬駒大概200元，當時我差不多十歲，和幾個小夥伴策劃買一匹，太喜歡了，最後肯定也是沒成……

我們知道但凡看過動物世界的人都知道，熊可以六十公里的時速奔跑五到十分鐘，可能大家和我一樣覺得馬很擅長奔跑，甚至長跑…

但是馬的極速…很不幸和狗熊一樣也是六十公里。

那麼偉大的馬，它人類戰爭史上和勞作生產中做出過很大的貢獻，那麼馬能以極速的狀態奔跑多久？

這裡你如果牽著馬走，他能陪你走一天…但是這種走最擅長的是驢子

你騎著馬，顛著先碎步溜達著走一個小時問題不大…這種情況最擅長的是騾子

但是馬颳起奔子、四腳刨地開始奔跑，很不幸，並不比狗熊厲害多少，馬以六十公里的時速，最多就是跑十五分鐘，能一口氣跑十五公里，大多數馬，也就和狗熊一樣…

馬匹在戰爭中，發揮的是衝擊力，一箭之地！150米以外得距離，使用騎兵向敵人進行衝擊，再遠點也就是三百到四百米進行衝擊。

你非要騎馬從十公里外衝向敵軍，只能說你很能猛…

所以馬匹一口氣跑不了多遠，極速跑十公里就要趴下，有人說人類馬拉松都要搞幾十公里，人類極速也就100米，四百米還要接力呢！

我第一個練拳得師傅，我問他：練啥能搞倒別人？

他說你就練連續正確盡力出拳50下，每天練習，練到100下就可以了，但是必須每拳盡力…

為什麼？你和普通人打架，即使對方先出手，只要一拳撂不到你，他輪幾下就沒勁了，輪十幾下拳發飄了，只要你護住下巴，雙手抱頭，縮脖聳肩，保護頭部，讓他輪幾下，下來你想咋打他就咋打，這就是練習的心理和體能優勢，如果你先出拳，對方只有趴下的份。

馬騾驢，三者比耐力，驢子第一，馬老末。

馬騾驢，三者比爆發，馬第一，驢老末。

三者綜合第一是騾子。

但是騾子不好調教…有錢人耍的。

所以古代一般代步最講究有個好騾子。

當然馬裡面也有耐力好的，雲南矮馬，就是茶馬古道上那種馱運貨物得馬匹，但是它只是適應那個有海拔多山地的環境，馱著貨物陪你走，並不擅長奔跑。

古代的馬真的能日行八百里嗎？

日行千里夜行八百，那是寶馬神駒。一般來說能跑上百里那必須休息一下，不然的話會累死馬的。

不是有千里馬嘛，日行千里，夜行八百，一天一夜一千八百里，比現在的汽車都快。現在油價這麼貴，感覺還是買一匹這種馬划算，還不用考駕照。

我曾經在新疆待過一段時間，那裡的馬是隨處可見，經常看見有人騎馬在草原上賓士。我也曾去騎過，不過馬一跑快了就顛倒厲害，感覺跑時間長了，估計屁股都能顛散架了。

在那裡和牧民們聊天的時候也會問起，馬的速度之類的問題，有老牧民告訴我說，馬一般是每小時能跑25公里左右，一次可連續跑60-100公里（要是我騎著跑這麼遠，估計下來都站不起了）。當然了這還得看環境，要是難走的路或是天氣不好，肯定要慢上不少。

在古代最快的是800里加急，它指的是一天跑400公里，但不是一匹馬一直在跑，而是一路上每10公里換一次驛馬，甚至跑死馬。古代的驛站是30裡一個，所以通常是連續跑30裡休息一次。

古代打仗的時候，很少有長途奔襲，然後到了就打的，人困馬乏可是兵家大忌。而當真正兩軍對壘的時候，相隔一般不會太遠，騎兵基本上一個奔襲就能到，也就是幾里路，最多估計不過十里地，不然等馬跑到了就累趴下了，那還叫個屁的騎兵。

所以了，能讓你省下汽車的馬，在現實中是不可能的，這不過是影視作品或者小說中的情節罷了。

書中有說，馬可日行千里。但也分什麼馬？古代戰馬分好幾種，一般主帥戰馬和先鋒戰馬比較好，一般在平原地帶可以跑四五百里，加急一點七八百里，那已是超強度奔跑了，馬很容易累死或累倒的。說四五百里多是跑跑走走，除追擊情況。雖古人說有日程千里之馬，名曰""千里馬""，但只是一個誇張之數，也只是七八百里，很少讓其達到此數，寶馬需愛惜。

古人在形容寶馬良駒的時候，都會說這匹馬“日行千里，夜走八百。”這大概就是古代頂級戰馬的奔跑速度了吧！但是以現代的眼光來看，這個速度其實很一般。一個白天12個小時來計算，一千里也就是500公里，12個小時跑500公里很快嗎？每小時只有40公里出頭，要知道現代城市汽車限行一般都是時速40公里。

也就是說，古代最頂級的寶馬良駒，奔跑速度也就是汽車在城市裡行駛的最低速度而已。如果是一般的劣馬，那就更慘不忍睹了。

如果用汽車畜力比太不公平，那我們用騎腳踏車的速度來比較如何？普通人騎腳踏車，速度一般能達到時速30公里左右，比千里馬肯定是要差一些，但是絕對超過普通馬匹。

就算是號稱古代傳遞訊息最頂級配置的“800里加急”，動輒就說跑死了多少個人多少匹馬，其實食宿也就是40公里出頭比我們普通人騎腳踏車稍快一些，比專業腳踏車運動員可就差得遠了。

這裡說的是正常奔跑，如果在戰場上的衝刺又如何呢？

從中國古代典籍來看，騎兵向步兵衝擊的最佳距離是200步，以一步等於0.8米來計算，馬匹在承載具裝騎兵的時候，衝刺距離不能超過200米，如果超過200米，就會出現體力下降導致衝擊力減弱。

中國古代的馬匹主要是蒙古馬向，這種碼的優點是耐粗飼、長途奔跑耐力好，作為長途運輸的腳力是很不錯的，但缺點就是個子太小，負重能力差，作為戰馬的衝擊力不足。所以中原王朝一直在想辦法改良戰馬，漢武帝甚至為了獲得汗血寶馬向中亞的大宛國展開攻擊。

但也就是因為這次攻擊，漢朝成功獲得了汗血寶馬，並以此來配種改良了山丹軍馬，讓漢軍面對騎乘蒙古馬的匈奴騎兵取得了壓倒性優勢，一舉扭轉了雙方的攻守態勢。

馬作為一種畜力，速度和強度都是有限的，所以古代的陸路運輸一直很不發達，如果運輸大宗貨物就需要想辦法走水路。所以隋煬帝開鑿京杭大運河才被那麼多人頌揚。

生活在機械時代，享受著風馳電掣的高速，是多麼的幸福！

古代“八百里加急”用的就是馬，當然八百里加急並不是說馬一天要跑800裡，根據唐朝的記載來看，八百里加急通常要求馬日行180-600裡之間，最高級別的就是600裡了。從表面上看，八百里加急是一匹馬一天跑最多600裡（按照唐朝的進位制，1里約為459米），但其實，不要忽略了一個因素“驛站”。

在唐朝，有記載的驛站就有1639個，在一些傳遞訊息比較頻繁的路線上，平均20裡就有一個驛站，而為了保證速度，八百里加急是需要頻繁的更換馬匹的，具體要看馬奔跑的狀態，一般情況下每隔2-4個驛站就會更換一些馬匹，畢竟馬在負重下奔跑，體力消耗是非常大的。

那麼，古代的馬一口氣究竟能跑多少公里呢？（不停下來補充體力的情況下）我們一起來了解一下。

現代馬的奔跑能力？

古代雖然馬有很多，但是關於馬極限奔跑距離的記載幾乎是沒有的，所以我們可以先參考一下現代馬的奔跑能力。現代馬多以短程為主，因為如今的馬主要作用在賽馬上，而賽馬的專案基本上都是短距離，拼的是爆發力。

不過，在南京十運會上有一次比較長距離的賽馬比賽，全程12公里的速度賽馬，結果19匹馬參賽，其中11匹受不同程度的傷，1匹跑死，剩下的7匹順利完成。

當然，這些馬可能也不太適合跑“長途”，那麼我們再把目光放在耐力賽馬（Endurance horse racing）上，在耐力賽馬中，用到的基本上都是阿拉伯馬，這是一種體型龐大、肌肉強壯且歷史悠久的馬種，它在耐力方面要比常見的賽馬要強多了，因此，它成為了耐力賽馬中最受歡迎的一種馬。

在2020年，智利杯耐力賽上，馬一共要跑120公里，分5圈進行，它們要從清晨7點至少跑到下午3點，也就是至少8個小時的行程。不過，這個比賽對馬的健康程度比較重視，每跑完一圈馬會被強制要求休息30分鐘，並且喝水以及降溫，同時還要測量心率，一旦休息20分鐘後，心率還不能回到正常，就會被取消資格。

而且在跑完整個比賽後，馬的健康狀況依然要符合標準，在2020年的比賽中，第一名就是因為比賽完之後全身顫抖被取消了第一名資格。從這個角度看，馬能跑120公里，不過問題在於它們一共跑5圈，每一圈結束都要休息半小時，這就不太符合一口氣的前提了。

並且這是負重奔跑（載人），顯然要比輕裝上陣，更加的消耗體力，但是在現代馬中，沒有不負重馬奔跑的實測資料，這就讓問題變得有些棘手了，所以我們不妨在參考一下相似的野生動物。

從野生動物身上找答案

古代的馬不像如今的馬那樣嬌貴，而且它們以前鍛鍊的機會也很多，畢竟古代的人想要遠行靠的就是馬，所以，古代的馬奔跑能力其實與它們的祖先Mustang是差異不大的。這樣我們就找一種相似的野生動物來看一下它們一口氣奔跑的極限。

在野生環境下，與馬最接近的物種是野驢，但是野驢這傢伙脾氣暴躁，群居，所以遇到狼群時，被捕殺的都是老弱病殘，這些野驢往往跑不了幾公里就因為體弱被咬死了。

其他的動物也大致如此，作為大型的食草動物，它們只要被捕殺，往往都是年邁個體，跑不了多遠，不過，筆者從美國黃石公園的記錄中找到一次狼追趕成年野鹿的真實案例，這批狼追趕一頭野鹿竟然一口氣追了21公里，最終野鹿體力耗盡，被狼一口咬死。

雖然此次的記錄沒有標註是什麼鹿，但是在黃石公園最常見的路有兩種駝鹿和馴鹿，這兩種鹿的體型跟馬差不多，又都是食草的有蹄類動物，所以，這是個不錯的參考。

我們再結合一下耐力比賽中馬的表現，在耐力比賽中，平均20-30公里後就要強制馬進行長達半小時的休息，這個資料並不是隨便設定的，而是透過耐力賽中，馬的奔跑距離和死亡率分析得來的，也就是說30公里應該是安全線，超過的越多，對馬而言越危險（容易發生意外，比如摔倒、心率失常甚至是死亡）。

同時古代馬一口氣能跑多少公里其實也是把人算在裡面了，因為古代馬指的也是馴化後的家馬，它長距離奔襲必然有人騎乘。所以，綜合來說，古代馬一口氣能跑30公里左右。不過，這裡有兩個問題：第一，為何家養的馬比類似的野生動物都能跑？第二，作為一種善於奔跑的動物，馬為何跑不過人（一口氣地跑下來的距離）？

為何野生動物跑不過家養動物？

一般情況下，我們認為食肉動物的野生個體比家養個體的戰鬥力強，比如狼和狗，食草動物的野生個體比家養個體的奔跑能力強，比如牛、羊等等，但為何野鹿跑21公里就跑不動了，家馬跑個30公里表示還能跑一點呢？原因就出在馴化上。

在野生環境下，食草動物一般跑得快就可以了，至於距離能跑個1-2公里就行了，因為食肉動物追趕食草動物也是需要消耗大量的體力的，所以大多數情況下，食肉動物追趕食草動物的距離都在1-2公里的區間內，這就使得野生動物的長跑能力是得不到強化和訓練的。

而家養的馬就不同了，能夠參賽的馬都是萬里挑一，而且是經過多代人工選育的優良品種，這些馬一代代的都是用來做耐力訓練的，這樣經過人工的選育出現的後代就具備更強的耐力，更適合參加耐力賽。

其實不僅僅是野鹿，就算是Mustang跟耐力賽的賽馬比，它們的耐力也不如後者，這就是人工選育帶來的好處。

為何馬跑不過人？

從馬一口氣奔跑的距離看，它是比不過人的，因為人的馬拉松全程是42.195公里，而這個距離是可能會跑死馬的。那麼，如此擅長奔跑的馬為何跑不過人呢？有兩個主要原因：

第一：散熱。馬在連續奔跑20-30公里必須強制停下來，之後會有兩個動作，一個是準備水用來喝，一個是用水給它降溫，因為溫度一旦過高，會導致馬體內器官的衰竭，從而造成死亡。這是因為馬的散熱能力比較差，它最有效的方式就是熱喘。熱喘就是大口大口的吐息，但是這隻能是在它體溫升高到臨界值以下才會有效，一旦超過，熱喘也救不了它。

而人就不同了，我們全身基本上都被可以排汗的毛孔覆蓋，當持續的運動時，汗液的及時排出能夠有效地降低我們人體的溫度，只不過在中間要及時的補充水分而已，在這種差異下，跑同樣的路程，馬可能會跑死（身體過熱），但人就不會。

第二：補充。人能跑完馬拉松全程與能量的持續補充有很大的關係，在跑馬拉松時，體力消耗很大，所以在許多時候，我們能看到選手不僅要喝水，還要喝一些功能性飲料，同時還會吃能量棒等可以快速補充能量的食物，能量得到及時的補充，就像快沒油的車加滿油一樣。

而馬就不行了，它們是一種食草動物，即使再好的草料也是粗纖維低能量的食物，這種食物的特點就是難以快速的轉化為身體所需的能量，而這也是它們在野生環境下一天要花費12-15個小時來吃東西的原因。

但是，在耐力奔跑中缺點就很明顯了，即使吃了食物，也無法快速地供給身體，所以繼續跑下去照樣會脫力。

總結

古代馬一口氣最多也就跑個30公里左右，這已經算是極限了，而且以前雖然有八百里加急，但是每隔20裡就會換一次馬，可見20裡後馬的速度就開始下降了，如果一直跑的話，大量的體力消耗得不到能量的補充以及散熱能力較差的特點，會跑死馬。

所以，在自然界中，人的能量補充速度秒殺所有食草動物，人的散熱能力秒殺所有食肉動物，因為，人能站在今天的位置上，顯然不僅僅靠聰明的大腦。