水環境主宰魚的健康，然而人的健康卻不一定由環境來主宰。從人與環境這個層面，人能夠左右環境的好壞，只是因為人沒有重視環境，沒有努力改善環境，環境才變壞了。

所以，主宰人的健康的因素中起主導地位的正是人自己。是人的整體與個體素質主宰著人的健康。

再回到環境與健康的關係，破壞環境（指的是人的生存環境）的主要是人，是人破壞了環境從而也破壞了健康。人必須靠自己的明智，靠自己的素質來保護賴以生存的環境，才不至於因環境惡化損害人的健康。有人會說，自然界有許多不可抗拒的環境惡化因素，這個靠素質也改變不了，這個道理好像跟恐龍滅絕的原因一樣，不是我們應當討論的內容。

其他還有許多素質影響健康的道理，這裡不再一一列舉。總之人類要維護自己的健康，必須懂得一些相關知識，而且懂的越多越好。有知識才不會故意去做傷害自己健康的事情。

生病的根子在先天，後天的生活環境是得病的因素（生活、工作、情感、興趣、環境）。先天的根子是我們出生的八字，木、火、土、金、水。八字沒木，肝膽會出問題，抑鬱症的人狂躁型的是陽木太多，抑鬱型的是沒木。八字沒火，心和小腸會出問題。八字沒土脾胃有問題。八字沒金，呼吸系統和大腸出問題。八字沒水，腎和膀胱、生殖系統出問題。可分得很細，如是陽盛陰虛，還是陽盛陰絕。是陰盛陽衰，還是陰盛陽絕等等。