八字腳的成因

1、如遺傳、缺鈣、過早學步、過早穿皮鞋，但是歸根結底還是由於腳部受力不平衡所造成的，內八字是腳前足內側受力重，外八字是腳前足外側受力重，後跟也隨這力度旋轉變形。

2、是幼年時過早站立學走路，腿的力量弱，很難保持身體平衡，腳尖就自然地向左右分開，以擴大腳底面積，增加穩度，防止跌倒，慢慢形成習慣所致。孩子出現內外八字，家長擔心一定要上心治療。

內八字腳睡覺如何矯正

1、糾正走路姿勢，正確練習，堅持到底。晚上睡覺用寬寬的帶子綁住雙腳要堅持，可以用皮帶，或是肩帶，皮包帶子每天用力綁3小時左右，1-2個月後即可收到明顯的效果。

2、同時注意走、坐、站的正確姿勢。具體方法是皮帶，肩帶，布帶，或是其它能綁緊的材料捆膝蓋以下雙小腿。雙腿併攏，取坐位的位置，可伸直或彎曲。注意力度一定要大，時間一般為2到3小時，中間可休息一下。

走路的方式不對，問題不大。因為在以後的生活中可以慢慢改正過來，如果腿型嚴重偏的厲害的話，可以使用輔助工具來幫助糾正。每一個人走路的方式不同，這也往往體現了他的個性所在，如果問題不大的話，就不要太過在意了。