能不能跑馬拉松，要根據感冒的症狀來決定，如果只是普通的鼻塞、流鼻涕，跑馬拉松是沒有關係的。如果感到渾身乏力，發燒，還是要多休息了，儘量不要去跑馬拉松。病毒性馬拉松，有可能會引起心肌炎的哦。

如果有發燒，嗓子疼，咳嗽，肺炎等其一症狀最好別參加了。如果覺得身體沒什麼問題，那就別追求成績，完賽為目的。

要看你的體質，完全好了，10天后跑沒得問題，但你提出這個問題，肯定很在意，心裡會有壓力，最好別跑。焦安靜MM感冒跑還能拿冠軍，咱們肯定不行，健身第一，跑馬第二。

最好不參加。馬拉松是極限運動，人身體上的各個器官的作用都要發揮至極限，比如心，肺，體溫平衡系統，等等。而感冒對這些器官都有傷害，以體溫平衡系統為例，感冒所引起的發燒已經對其產生了傷害，如果在痊癒之中參加馬拉松這種極限運動，體溫平衡系統可能不堪重負，無法正常調節，引起體溫陡升，有可能危及生命。我所說的不是危言聳聽，而是有過直接的瞭解，曾經一個身體一直很健康的人，在初夏因稍有不適去跑馬拉松，結果摔下道路，因高熱病致死，所以專門發此貼僅供參考。