飲食方面要避免吃芹菜、香菜等一些吸光的食物，它們會吸收紫外線，增加色素沉澱，形成痘痕。除了飲食，我再介紹幾種見效快、效果佳的方法給你。

例如：果酸換膚技術

這項技術使用的果酸和水楊酸的濃度，要比一般護膚品中的濃度高很多，能夠幫我們迅速減輕面板出油，促進新城代謝，減輕毛孔杜塞，還有一定的抗炎作用，減輕痘痘的後發炎症；此外，這項技術最好的效果是可促進面板的新陳代謝，可以快速減輕痘痘留下的色素沉著問題。

大多數的痘痘都不會留下疤痕，一般情況下炎性的痤瘡或者結節囊腫性痤瘡會留下疤痕，所以說，避免痤瘡如何變成炎性的膿頭痤瘡或者結節囊腫性痤瘡是預防疤痕形成的關鍵。

那麼針對炎性痤瘡，這種情況我們不要過多的針清，不要過多的這種區域性的處理，減少膿性和深部感染的機會，那就可以避免疤痕，囊腫性痤瘡發展後期一般形成萎縮性疤痕，在下頜部位形成增生性疤痕，那麼要及早的使用選擇合適的藥物，比如異維A酸的一類的這個藥物。及早控制它來避免形成疤痕。