不管作業多麼多，不管學習任務多麼重，儘量讓孩子保持8小時睡眠！
其實，如果在校期間，把課餘時間及其他零碎時間充分並高效率利用起來，當天地練習和作業在回家之前應該能基本完成，晚上放學後應該不用太熬夜。
另外，特別強調聽課效率！如果是上課走神一分鐘，毀掉的可能是整節課，因為老師講授的知識是環環相扣的。一環脫節就會導致整個鏈條斷裂。即使課下可以補回來，也需要付出幾倍甚至幾十倍的時間和精力才能做到。再說把本應該鞏固學習成果的時間，用在“補課”上，很難學好。
同時，告訴孩子在校期間做到學習任務“堂堂清，日日清，週週清”。如果孩子學習很拖沓，問題就會越積壓越多，直至不堪重負！
除了以上，作為家長可以幫助孩子合理科學地規劃一下時間，特別是晚上回家以後。家長還可以在飲食營養方面下功夫，讓孩子吃好喝好，保持旺盛的體力和學習精力。只有這樣，才會順利跑完高中三年的馬拉松！
題主每晚給孩子泡茶喝，雖能夠解決暫時不困的問題，但我可能會因為茶的醒腦作用及夜裡小解等問題，影響孩子睡眠。大家認為呢？
不管作業多麼多，不管學習任務多麼重，儘量讓孩子保持8小時睡眠！
其實，如果在校期間，把課餘時間及其他零碎時間充分並高效率利用起來，當天地練習和作業在回家之前應該能基本完成，晚上放學後應該不用太熬夜。
另外，特別強調聽課效率！如果是上課走神一分鐘，毀掉的可能是整節課，因為老師講授的知識是環環相扣的。一環脫節就會導致整個鏈條斷裂。即使課下可以補回來，也需要付出幾倍甚至幾十倍的時間和精力才能做到。再說把本應該鞏固學習成果的時間，用在“補課”上，很難學好。
同時，告訴孩子在校期間做到學習任務“堂堂清，日日清，週週清”。如果孩子學習很拖沓，問題就會越積壓越多，直至不堪重負！
除了以上，作為家長可以幫助孩子合理科學地規劃一下時間，特別是晚上回家以後。家長還可以在飲食營養方面下功夫，讓孩子吃好喝好，保持旺盛的體力和學習精力。只有這樣，才會順利跑完高中三年的馬拉松！
題主每晚給孩子泡茶喝，雖能夠解決暫時不困的問題，但我可能會因為茶的醒腦作用及夜裡小解等問題，影響孩子睡眠。大家認為呢？