男生的人際交往過程中，很多人認為喝酒抽菸是一種基本現象，也就是成年了。煙是敲門磚，酒是糧食精，但是我覺得很多人不喝酒不抽菸也是很正常的啊，如果有些人恰恰認為你這樣不合群，那你就得對應處理了，以免影響關係。

1：如果不抽菸不喝酒那就一次都不要抽，久而久之大家就都認為你不會喝酒，不會抽菸，隨之就不會強迫你了。

2：如果遇到強迫你抽菸喝酒的人，很現實的社會，如果是領導讓你喝酒抽菸，看時機吧，成年人的世界有時候還是要低頭的。

3：養成自己的習慣，比如喝茶，提高自己的品味，我覺得這個也可以，其他人也就沒什麼可說的了。

這個我深有體會，我身體素質不好，所以有害身體的行為一個也不敢有，吸菸，喝酒，打麻將（久坐）都不會做。最開始吃飯還是應邀的，時間久了，人流都在那喝的熱火朝天的，自己杵在嗎真的很尷尬，後來索性就不去了。自己感到挺失落的，也覺得別人冷落了自己。象一隻孤雁，像一隻羔羊。在別人看來，吸菸與喝酒那是享受，對於我來說，吸一次煙刷三次牙，喝一次酒至少三天不能好好吃飯。所以吧，為了合群，捨命吧！