回覆列表
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1 # 一萌為馬
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2 # 樂評壹提
第一，做好頭部護理。
每次，洗完頭記得要擦乾，天冷時建議用吹風機吹乾，天熱時，看情況而定，做好頭部護理很重要。
第二，月經期間少洗頭或不洗頭。如果需要洗頭，儘量吹乾，避免入風。
第三，用艾條薰頭，這招很有效。買艾條盒子放頭頂上，有不舒服可以薰，效果主要驅風。
第四，用薑炒蛋飯，放適量鹽。其目的也是驅風。
第五，月經過後，可煲當雞蛋湯或糖水，不受熱的朋友，可直接用雞蛋煲紅糖，主要是經後調理。
第六，平時可玫瑰花茶，也有益處。
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3 # 姐妹妹女裝
我也是 前幾年都沒有這種情況 最近兩年月經前後都會頭疼 我還想 是不是要更年期要來了[捂臉][捂臉]
經期發生頭痛首先要找到引起頭痛的原因，如果是過度緊張或心情變化導致的，需要調整心態、保持規律的作息、保證睡眠質量，飲食上可以吃一些高鈣類的食物，例如：牛奶、大棗、堅果、甘藍、花生米、大豆、豆腐、黃豆、豆芽等，嚴重的情況下，可以透過藥物緩解症狀；如果是由於其他合併症引起的經期頭痛，則需找到病因，治療原發疾病後，經期頭痛的症狀方可得到緩解。