開始會胸口、後腦疼痛，不適感較強，過半年一年的會逐漸適應，生物鐘也會自我調節，身體舒適度會緩解，基本無感覺，但是會面臨早睡不了，有時候也會很難受，長年累月習慣後其實沒有什麼感覺，但是其實還是在透支身體，如果經常是喝酒應酬、打遊戲等從事一些不健康工作和生活方式導致的熬夜，勸你還是不要，但是如果是真的為了學習和工作，為以後獲得更好的生活也要根據自己年齡、身體情況量力而行-附上本人近三年睡眠時間，歡迎加粉絲，單聊這個熬夜的經驗

早上起床非常費勁，困到不行，白天思路不清晰，頭腦昏沉，時間久了對身體很不好嚴重的會出現幻覺，說話不經過大腦！

作為一個天天十二點以後睡的加班狗告訴你，黑眼圈、眼袋、面板不好都是輕的，會記憶力下降、會掉頭髮、睡晚了還會被“鬼壓床”，早上起不來，睡覺不規律容易長痘、生理期紊亂，生理期紊亂甚至不來就會長胖，還會有許多許多身體疾病，但是有養成了習慣，有一天九點就上床，輾轉反側偏要到十二點以後才能睡著，一邊熬夜一邊羨慕那些作息時間規律，十點、十一點上床就能睡的

我沒有看錯吧，十一點叫熬夜嗎？如果是工作到十一點，再回家那確實是挺辛苦的。如果是在家看娛樂新聞，看電視，貌似還不屬於熬夜，第二天七點醒，還能保證八個小時睡眠。