早上堅持化妝

晚上堅持護膚

每天堅持防曬 鍛鍊

做好這幾項看著簡單，但是堅持下來，整個人都會不一樣

堅持早睡早起，堅持段煉身體，注意清淡飲食，心態平和，適當保護面板，長久下來，肯定有所變化。就算不變美也會更有氣質，健康的氣息！

何為美，我認為外表的美也只是能讓人多看你幾眼而已，願意接近你的人可能也是為了利益。這樣的人大家生活中也都很常見，能與人為善的人才會被人尊重願意接近你喜歡和你相處，情感也不會建立在利益的基礎上，可能這就是相由心生吧

1，沒有醜女人，只有懶女人。所以第一步還是要改掉只要能躺著就不坐著，只要能坐著就不站著，懶到冒泡的習慣。

2，減肥。肥胖是毀掉美麗第一殺手。減肥從飲食習慣開始改變。少吃肉，少吃大餐撐得都不動。多吃水果和蔬菜。

3，多喝水。喝水一年四季都不能少，不僅是給面板身體補水，還能排毒養顏。

4，早睡早起。睡眠質量對一個人的精氣神實在是太重要了。

5，多讀書，多學習，培養自身的氣質。

6，學點穿搭和化妝的知識

7，最重要的一點，好好賺錢。