魚肉可以吃的，蝦肉最好遲一點給寶寶吃，因為有些寶寶會對蝦肉 過敏 的。等到一週歲左右的時候，可以把蝦肉剁成 肉泥 ，先少量給寶寶吃，如果寶寶不過敏的話，就可以吃了。

寶寶8個月後可以新增魚肉蝦肉作為輔食，所以寶寶1歲了是可以吃蝦肉魚肉的，而且蝦肉魚肉富含蛋白質，利於寶寶的生長髮育。需要注意的是，寶寶第一次吃蝦肉魚肉，應該少量實用，觀察是否存在過敏現象。如果寶寶反應正常，可以每次加一點食量，徐徐漸進地給寶寶新增魚肉蝦肉。魚肉推薦三文魚、鱈魚、黃花魚、鱸魚、比目魚等魚的魚刺較大，易剔除，而且幾乎沒有小刺，更適合給寶寶做輔食。

除此之外，魚肉蝦肉的輔食有哪些呢？我列出2個簡單可操作的輔食菜譜，供大家參考。

首先是魚肉的輔食—魚肉胡蘿蔔粥，第一步將魚肉蒸熟或開水燙熟，為避免魚肉有腥味，可以加適量薑片；第二步將熟魚肉去刺，並打成泥或刨碎；第三步將胡蘿蔔煮熟並打成泥；最後將胡蘿蔔和魚肉放入白粥裡煮沸即可。

然後是蝦仁青菜粥，第一步將蝦去蝦殼去蝦線，切小塊，加一點點鹽和料酒醃一下；第二步將白菜切碎，醃好的蝦剁成泥；第三步白粥煮到快熟時，將蝦泥和菜放入鍋裡，煮沸即可。