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1 # 韓迷愛美麗
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2 # 故鄉的泥土0
專業面板角度本人不懂，但是本人冬天跑步的時候，都要帶個速幹帽，然後往臉上塗一層大寶sod蜜，來個護脖巾，高低自己調節，冷了往臉上拉拉，熱了往下拽拽，而且從沒被凍過，來自一個北方愛好晨跑的年輕人的經驗，祝好
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3 # 韓迷愛美麗
臉部凍傷有兩種情況。一種是被寒風吹傷，一種是臉部溼潤被低溫凍傷。
針對兩種情況，有不同的對應方法。
1、因寒風造成的凍傷。冬天跑步時會有空氣對流，形成吹向面板的寒風。這時候你可以選擇用專業的速幹防寒帽，即使做好了防寒措施，也不可能把臉部全都包裹起來，總會有暴露在外的部分，因此建議每次跑步前臉部塗抹凡士林或者防凍霜，油脂成分具有保溼和保溫的雙重功效，可以有效減少寒風對臉部的傷害。
2、因面部溼潤而被低溫凍傷。在冬季跑步時我們經常會遇到這樣的情況，那就是眼淚和鼻涕都不受控制的流出來，如果你對它們置之不理，它們可能會在你的臉龐上凝結成冰。或者上衣衣領過高或者佩戴口罩而不斷產生的哈氣都會使面部溼潤從而被低溫凍傷。冬季跑步時應選擇合體的上衣，不需要佩戴口罩。這樣減少哈氣的產生，降低面板被凍傷的風險。可以佩戴防風眼鏡防止流淚。
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4 # 故鄉的泥土0
專業面板角度本人不懂，但是本人冬天跑步的時候，都要帶個速幹帽，然後往臉上塗一層大寶sod蜜，來個護脖巾，高低自己調節，冷了往臉上拉拉，熱了往下拽拽，而且從沒被凍過，來自一個北方愛好晨跑的年輕人的經驗，祝好
臉部凍傷有兩種情況。一種是被寒風吹傷，一種是臉部溼潤被低溫凍傷。
針對兩種情況，有不同的對應方法。
1、因寒風造成的凍傷。冬天跑步時會有空氣對流，形成吹向面板的寒風。這時候你可以選擇用專業的速幹防寒帽，即使做好了防寒措施，也不可能把臉部全都包裹起來，總會有暴露在外的部分，因此建議每次跑步前臉部塗抹凡士林或者防凍霜，油脂成分具有保溼和保溫的雙重功效，可以有效減少寒風對臉部的傷害。
2、因面部溼潤而被低溫凍傷。在冬季跑步時我們經常會遇到這樣的情況，那就是眼淚和鼻涕都不受控制的流出來，如果你對它們置之不理，它們可能會在你的臉龐上凝結成冰。或者上衣衣領過高或者佩戴口罩而不斷產生的哈氣都會使面部溼潤從而被低溫凍傷。冬季跑步時應選擇合體的上衣，不需要佩戴口罩。這樣減少哈氣的產生，降低面板被凍傷的風險。可以佩戴防風眼鏡防止流淚。