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1 # 中醫小蘭可棒啦
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2 # 中醫奇穴埋線
高血壓主要是由於肝腎脾功能失調，引起體內氣血失衡所導致的。那麼高血壓該怎麼預防治療治療呢？
【1】合理的飲食
在高血壓的治療過程中，飲食會對高血壓的病情有很大的影響，要注意養成，清淡飲食，少吃油膩食物。
【2】適量的運動
適量的運動可以調節人體的新陳代謝功能，這樣有助於血壓恢復正常水平。
【3】按時就醫
高血壓患者一定要按時就醫，按照醫囑服用降壓的藥物，按時檢查，及時掌握血壓的狀況。
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3 # 愛的左右手
建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁菸,酒,避免情緒激動。如果有高血脂必須同時治療.否則降壓效果不好.在醫生指導下選擇降壓藥，多吃芹菜,尤其是其根,可以有降壓作用,但是隻是輔助治療,不能作為主要治療措施的，最好在哺乳期間不要隨便的吃藥，要去醫院先看看。注意休息和營養。心情要舒暢，精神要放鬆，保證蛋白質和維生素的攝入。多休息，注意飲食清淡，多喝水，多檢測血壓情況，也有可能會慢慢恢復的
高血壓是比較常見的疾病，它的危害是很大的，有哪些方法能夠治療呢，下面一起來看一下。
【1】服用降壓茶
高血壓患者平時可以多喝一點菊花茶，決明子茶，對於清肝火有很大的幫助，可以有利於降低患者的血壓。
【2】按壓穴道
身上的一些穴道可以起到降血壓的作用，向太沖穴、原穴、百會穴等，每天做一些穴道按壓，可以有效的幫助血壓降下來。
【3】練習呼吸放鬆法
放鬆的呼吸方式可以平穩心跳，對降低血壓很有幫助，例如腹腔呼吸法，可以調節身體的各方面，讓全身放鬆。