35歲，一個男人就變成這樣了，衰敗得也太早了吧 ，簡直不可想象。這樣的年紀，離更年期還很遙遠，一定是積勞成疾了，那趕緊去醫院檢查吧。

運動運動吧，弱雞一般就是熬夜刷手機，要麼沒事就大吃大喝，要麼就是ooxx過度。

有點層次的人對體能 精力 身材都很注意保養。

35歲到40歲是男人的一個精力分水嶺，過了這個年齡，人的身體和精神力都是走下坡路的，正常現象，積極調整心態就好

首先，從生理上來講，35歲後是身體走向下坡路的開始。比如，以前25歲左右時候，喝酒聚會到半夜，第二天依然很精神，可是現在熬夜，一整天都昏昏欲睡……

其次，從心理壓力上來講，無論是物質還是精神壓力都是很大的。這個年齡段正是家庭的頂樑柱，上有老下有小，也是社會的中流砥柱，肯定不能一個人吃飽一家人不餓了，考慮問題比以前單身的時候多多了，思慮過多也是傷身累人的。

最後，無論如何，都要注意身體，身體是革命的本錢，量力而行，一切隨緣，但行好事，莫問前程吧！