不能的，身體五臟六腑都有自己的休息時間，超過了一定時間後就類似於超負荷運轉

此外起的遲一點，耽誤吃早飯，影響每日飲食，也會導致身體損傷，建議最好恢復良好的睡眠時間。

不過身體一段時間的熬夜應該問題不大。

睡覺晚影響身體健康，第二天還起床遲，更影響第二天的生活與工作，想以補覺的方式彌補，最好的方法就是補個午覺。 專家認為，午睡可以增強體力、消除疲勞、提高工作效率。

一、午睡前最好活動10分鐘，以便食物消化。活動過後再午睡更利於身體健康！

二、午睡要注意衛生，睡前不要吃太油膩的東西，也不要吃得太飽，另外，睡醒之後可以喝杯水，以補充血容量。

三、午睡不宜太長時間，健康的午睡以15－－30分鐘最恰當，最長不要超過1小時。

四、午睡不要趴著睡，大部分人都不注意午睡的姿勢，趴著睡會減少頭部供血，讓人睡醒後出現頭昏、眼花、乏力等。

為了大家的健康，建議大家還是早睡早起，不要熬夜，這樣子才能保證身體健康！