39周還沒入盆，怎麼辦？

一般初產婦孕36周胎兒入盆，經產婦在分娩前胎兒入盆，但是實際上，入盆時間因人而異，有的會提前到孕33周左右，胎兒就已經入盆了；還有些可能在分娩的時候，邊分娩邊入盆，都非常常見的，所以題主孕39周胎兒還沒有入盆，實屬正常。

胎兒久不入盆，可能是下述2種情況：

1.頭盆不稱：胎兒胎位不正，或者胎兒太大，骨盆狹窄，都會導致頭盆不稱，這種情況下，再久胎兒也不會入盆的，更無法順產，醫生會建議直接剖腹產的。

2.頭盆對稱：胎兒胎位正常，胎兒大小合適，骨盆寬窄也可以，但是胎兒就是不願意入盆，不要著急，一般會在宮縮開始後慢慢入盆的，不會影響順產進行的。

所以，建議題主去醫院做好產檢，看宮內胎兒具體情況如何，如何符合順產要求的話，那就不要擔心，日常可以透過各種運動來幫助胎兒入盆，比如：散步，下蹲運動，爬樓梯運動等等，但是需要注意，運動要舒緩一些，不要過度，尤其是下蹲。爬樓梯必須攙扶好，不要受傷，更不要自己一個人獨自運動。

39周還沒入盆，怎麼辦？

孕媽你好！入盆是指在分娩前，寶寶如果胎位是頭位的話，寶寶就會以頭朝下，屁股朝上的姿勢，全身蜷縮排入到媽媽的骨盆腔裡面，並且與骨盆是銜接不浮動的，寶寶入盆了就不會出來了，這也是寶寶在為出生做準備呢。

一般懷孕進入孕晚期，很多孕媽都會希望寶寶能夠快點入盆，因為寶寶入盆就意味著馬上就能卸貨了，隨時有可能待產，但有的寶寶卻是遲遲不入盆。

寶寶入盆的時間有早也有晚，有少部分孕媽要等待分娩前才會入盆，而有的孕媽32-34周左右就已經開始入盆了，有的孕媽呢就是邊生邊入盆，還有的孕媽直到生產前都不會入盆。

一般來說頭胎媽媽大概在36周左右就會入盆了，對於二胎的孕媽來說大多數要等到分娩前才會出現入盆的跡象。

如果不是病理性因素導致寶寶不入盆，那麼孕媽可以參考以下幾種方法。

39周還沒入盆，怎麼辦？

生小孩對於很多沒有經驗的年輕父母來說都是他們人生當中一項重大的挑戰，這個過程中出現的一些非正常的現象總是讓他們慌亂i，不知道該怎麼辦了，小徐懷孕期間就遇到一個棘手的問題，就是39周了還沒入盆，那麼針對這個問題有什麼解決的辦法呢？

1. 處理好心理，不要著急

遇到這個問題就怕是很多人一下子就慌了，他們沒有足夠的經驗而因此恐懼，但其實孕期是不能夠使自己出現這些負面情緒的，最好的就是調整好心態，時刻保持身心的愉悅感。

2. 適當進行檢查，不能不重視

產前檢查是非常有必要的，平時身體狀態若是發生什麼異常的話，一定不能忽視或擱置不理，經常去醫院做定期的檢查，保證肚子裡的胎兒正常發育，正常生長是每個準爸媽的職責。

3. 適量運動

孕期很多問題都要加強重視，以確保迎接小生命的到來。

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