可樂熱量過高，常吃易長胖——另外，更嚴峻的問題是，可樂不僅影響人體對鈣的吸收，還會加快身體鈣質流失，引起骨密度降低牙齒疏鬆，常吃可樂的人運動骨折機率是不攝入者五倍，而這只是可樂的負面影響之一。

作為一名專注亞健康調理的醫生，我建議大家儘量別吃碳酸飲料，特別是可樂。

可口可樂含糖是眾所周知的，但是隱藏著更大秘密，不是簡單的含糖。

如果純用白砂糖那是業界良心了，真是的情況是，用的是一種叫阿斯巴甜的新增劑，這種新增劑功效是常規糖的幾百倍，但價格遠低於同等效果的白砂糖。

阿斯巴甜不是中國發明的，是美國的發明，美華人發明的時候，深知他的各種害處，因此遲遲不批准應用於工業生產。後來在巨大（說巨大真是往少說了啊，那簡直是史詩級的）的經濟利益點驅動下，經過十幾年的鬥爭，最終終於同意被新增到食品中。

目前國內幾乎甜一點的包裝飲料食品用的都是阿斯巴甜。

可憐、可悲但又有合理性。

因為現在全球、國內的食糖都會3年為週期的階段性的存在產能不足的情況，如果不用阿斯巴甜，大約我們買白糖吃也會是很大的一個開支了。