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  • 1 # 享瘦運動

    手感很重要,先培養手感。而且手感不是那麼容易就能培養出來的,必須透過長時間的運球訓練。運球訓練的過程就是培養手感的過程,就好比是量變的過程,達到一定的訓練時間、強度、次數,就一定會質變,好的運球節奏就是這樣訓練出來的。加油!

  • 2 # 電動的老王

    站在岸上永遠學不會游泳,要真想練好,就從拿起籃球現在開始

    初中的時候 有位高手教我打球,這高手滿足了我對艾佛森的所有幻想,我問他怎麼才能練好運球呢,他告訴我他練運球的技巧,就是不斷的練習:

    一、正視弱側手!雖然體驗沒有慣用手舒服,但這是練習,這正是你變強的過程。

    嘗試全力拍球!(最好在無人的情況下...因為別人會覺得你是瘋子)是的,是全力,你也許會發現這很難,會丟球。但不要緊,一段時間後都會好起來,那時候你的球感便有了質的飛躍。

    二、聽音樂,節奏感強的音樂,說唱也可以,主要是找到節奏,感覺。這可不是在開玩笑哦,可以去網易雲音樂搜一下,有很多運球節奏歌單,聽一些那種型別的歌曲,可以讓你找到運球的feel~

    最後要有信心!相信自己,你能行。

    堅持!切忌一日曝十日寒!

    加油加油加油加油!!

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