避免手足皴裂，防重於治。在冬季，在飲食上應該注意多喝水，多吃富含維生素A的蔬菜，如菠菜、紅薯、胡蘿蔔等，水果也要多吃。在日常生 活中，應注意保暖，減少冷水洗手的次數，少用鹼性強的肥皂、藥皂洗手，洗完手腳後, 養成塗抹外用油脂類護膚品的習慣。

手指頭部位的面板開裂，一般直接原因就是區域性面板的增厚和乾燥引起，引起這些原因是原因也通常是兩方面原因，一個是手部接觸洗滌用品跟水太多引起面板乾燥，另一個就是疾病原因造成，比如溼疹，手癬等。

如果僅從護理方面講，需要注意的是兩個方面：

1.減少大量接觸水及洗滌用品，如果日常需要接觸比較多，可以戴手套，能減少對手部的直接刺激。

2.平時需要使用凡士林或者護手霜，在每次洗手後必須使用，如果幹燥比較明顯，可以經常使用，不必非要洗手後才用。適當補充油脂，可以緩解面板乾燥，能減少面板的乾裂。

一般來說，單純由於接觸水、洗滌劑等造成的乾裂不是太多，大多還是有區域性的溼疹或者手癬等疾病造成，所以，一般還是建議要到面板科就診，對相應的疾病做一下相應的治療才可以。